Die Mehrheit der Bevölkerung bevorzugt eine natürliche und nebenwirkungsarme Behandlung aus der alternativen und komplementären Medizin. Gleichzeitig sollte aber niemand auf die enormen Fortschritte und Möglichkeiten der modernen Medizin verzichten. Im Einzelfall ist es aber sowohl für den reinen Alternativmediziner als auch für den rein schulmedizinisch orientierten Arzt schwer zu entscheiden, welche Therapie am besten bzw. wann eine Kombinationsbehandlung sinnvoll ist. Deswegen hat sich die relativ neue Disziplin der integrativen Medizin etabliert. Diese Form der Medizin wird idealerweise von Experten angeboten werden, die auf beiden Fachgebieten nicht nur umfassend ausgebildet sind, sondern in beiden Gebieten ausreichend praktische Erfahrung haben.

Als erfahrener Internist und Kardiologe mit 12 Jahren Krankenhauserfahrung und einer mehr als 20-jährigen Erfahrung mit der Ayurveda-Medizin kann ich dabei helfen, beide Gesundheitssysteme zu integrieren, bzw. bei der Entscheidung helfen, ob eine Behandlung besser mit oder ohne Schulmedizin bzw. mit beiden Systemen gemacht werden sollte.

Die ayurvedische Pulsdiagnose gibt Aufschluss über das Verhältnis der ayurvedischen Grundkräfte, die Doshas - Vata, Pitta und Kapha. Die Pulsdiagnose ist nicht nur ein wichtiges Instrument zur Bestimmung des dominanten Doshas, sondern beurteilt auch den Zustand der Körpergewebe - den Dhatus und erkennt Ansammlungen von Ama. (bedeutet wörtlich übersetzt "unverdaute Nahrung"  - dazu zählen Darmgase, Stoffwechsel-Endprodukte, Umweltgifte, Schwermetalle, u.v.a.m.)

Sowohl die Nahrung als auch deren vollständige Verdauung sind ein wesentlicher Bestandteil der Ayurveda Medizin und werden in jeder Konsultation speziell berücksichtigt. Ausgehend von der individuellen Situation wird darauf geachtet, dass die Ernährungsumstellung in kleinen Schritten harmonisch und leicht umgesetzt werden kann. Eine Stärkung der Verdauung kann durch einfache Hausmittel, Gewürze und spezielle Ayurveda Heilkräuter erreicht werden.

Am Beginn einer guten Ayurveda Behandlung steht oft die Ausleitung von angehäuftem "Stoffwechsel-Müll", umgangssprachlich wird auch oft der Begriff "Entschlackung" verwendet und in der Sprache des Ayurveda spricht man von  "Ama-Ausleitung". Ama heisst wörtlich übersetzt "unverdaute Nahrung". Sogar die moderne Medizin beschäftigt sich immer mehr mit dem Abtransport von Zellmüll und verwendet dafür das altgriechische Wort "Autophagie" oder Selbstreinigung. Das ist ein im Menschen natürlich stattfindender Reinigungsprozess, der durch Lebensstil-Maßnahmen unterstützt werden kann.

Zur Ausleitung von Ama stehen in der Ayurveda-Medizin verschiedenste Methoden zur Verfügung, die auf Grund der ayurvedischen Diagnose individuell ausgewählt werden. Besonders hilfreich ist hierfür die Pulsdiagnose, die auch die Verlaufskontrolle sehr einfach macht.

Die Anwendung von ayurvedischen Heilkräutern zählt zu den Grundlagen der Ayurveda Medizin. Auf Grund der noch relativ schlechten Umweltstandards in Indien können Heilpflanzen mit Umweltgiften verunreinigt sein. Deswegen empfehle und verschreibe ich nur Präparate, die auf Verunreinigungen mit Schwermetallen, Pestiziden und Herbiziden nachvollziehbar getestet wurden.

Marma Therapie ist eine Form der Marmapunkt- oder Energiepunkt-Behandlung, die in den klassischen Ayurveda Texten beschrieben wurde. Maharishi AyurVeda Marma Therapie ist eine besonders subtile und sanfte Form der Marma Therapie, die Rücksicht auf die sehr sensiblen und verletzlichen Marma Punkte nimmt. Über diese Energiepunkte können die Selbstheilungskräfte gestärkt, Energie-Blockaden gelöst und die Autoregulation des Geist-Körper-Gefüges angeregt werden. Eine Marma-Therapie dauert oft nur 10 bis 15 Minuten, danach soll eine Ruhephase von ca. 5 bis 10 Minuten eingehalten werden. Die positiven Auswirkungen treten meist unmittelbar oder am nächsten Tag auf. 

Yoga bedeutet Einheit - Einheit von Körper und Geist oder Einheit von Stille und Dynamik. Die Transzendentale Meditation ist eine traditionelle Yoga Technik, die es dem Geist erlaubt, absolute Stille bei gleichzeitiger Dynamik zu erfahren. Diese Stille ist der Ausdruck von reiner ungestörter Intelligenz und durch die regelmäßige Erfahrung dieser absoluten Stille, kann die in uns innewohnende Intelligenz auch während der Aktivität genutzt werden. Das führt zur einer großen Anzahl an positiven Auswirkungen auf den Gesundheitszustand.

Die Freude am Sport, die körperliche Leistungsfähigkeit und der gesundheitliche Nutzen können durch die Anwendung des Ayurveda in der Sportmedizin deutlich gesteigert werden. Yoga, Yoga Asanas, Pranayama und eine ayurveda-gerechte Sportausübung sind nur einige der zahlreichen Empfehlungen aus dem Ayurveda und treffen für den Erholungs-, Gesundheits-, und Leistungssport zu.